Atmen im Schutz der Blätterdächer am 3. Sonntag

Hamburg atmet mit Atempädagoginnen
Trotz drohendem Regen trafen sich viele Ateminteressierte unter der Platane.

21°C - der Himmel droht uns auf den Kopf zu fallen - unbeugsam stehen wir bereit zum gemeinsamen Atmen.

 

Nach und nach trudeln Ateminteressierte ein, so daß wir sogar zwei Kreise bilden können: regengeschützt

 

den einen unter der Platane,

 

den anderen unter dem Flügelnußbaum.

Atemtherapie in Hamburg
Den Atem nachspüren nach einer Körperbewegung

 

Für eine Stunde widmen wir uns unserer Aufrichtung über die Wirbelsäule und die Rückenkraft.

 

Mit dem Einatem schaffen wir uns Raum.

 

Mit dem Ausatem spannen wir uns zwischen der grünen Wiese und dem Blätterdach über uns auf.


Munter gehen wir auseinander und sind blitzgespannt auf den nächsten und für dieses Jahr letzten Atemsonntag in den Großen Wallanlagen.

MAREI und HEIKE

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